Temperatuur
Het is normaal dat de lichaamstemperatuur van je baby in de eerste dagen wat kan schommelen. Zeker vlak na de geboorte moet je baby wennen aan de omgeving buiten de baarmoeder. Wij houden de temperatuur daarom goed in de gaten.
Wat is een normale temperatuur?
De normale lichaamstemperatuur van een pasgeboren baby ligt tussen de 36,5 en 37,5 graden Celsius.
Wanneer moet je contact opnemen?
Neem contact op met de verloskundige of kraamzorg wanneer:
- De temperatuur lager is dan 36,5 °C
- De temperatuur hoger is dan 37,5 °C
- De temperatuur ondanks maatregelen (zoals extra warmte of ontkleden) niet verbetert
Twijfel je? Neem altijd contact op. Liever een keer te veel dan te weinig.
Hoe meet je de temperatuur?
- Meet de temperatuur rectaal (via de anus); dit is de meest betrouwbare manier bij een pasgeboren baby.
- Gebruik een digitale thermometer.
- Breng het puntje van de thermometer een klein stukje (ongeveer 1 à 2 cm) in
- Maak de thermometer na gebruik goed schoon.
De kraamverzorgende laat je zien hoe je dit veilig en rustig kunt doen, zodat je er vertrouwen in krijgt.
Kruik
In de eerste dagen gebruiken we vaak een kruik om je baby te helpen op temperatuur te blijven. De kraamverzorgende beoordeelt of een kruik nodig is en laat je zien hoe je deze veilig gebruikt.
Zo maak je een kruik veilig klaar
- Gebruik altijd een goedgekeurde metalen kruik (geen warmwaterkruik met rubber).
- Vul de kruik met heet water uit de kraan, niet met kokend water.
- Vul de kruik volledig, zodat er zo min mogelijk lucht in zit, en draai de dop stevig dicht.
- Controleer of de kruik goed afgesloten is door deze ondersteboven te houden.
- Plaats de kruik altijd in een kruikenzak en eventueel extra omwikkeld met een hydrofiele doek.
Zo gebruik je de kruik
- Leg de kruik naast het lichaam van je baby, bijvoorbeeld ter hoogte van de romp, en nooit direct tegen de huid.
- Plaats de kruik boven de dekens en met de dop naar beneden.
- Gebruik nooit een kruik in bed bij samen slapen.
- Controleer regelmatig of je baby het niet te warm krijgt.
Verschonen
Ook in de eerste uren en nachten moet je baby regelmatig verschoond worden. Dit is belangrijk voor comfort en om de huid gezond te houden.
- Was altijd eerst je handen.
- Leg alles wat je nodig hebt klaar voordat je begint.
- Maak de billetjes schoon met lauwwarm water (met een washandje van hydrofiel). Zeep is niet nodig of met een billendoekje.
- Dep de huid goed droog, vooral in de huidplooien.
- Breng eventueel een dun laagje zinkzalf aan bij rode billetjes.
De eerste ontlasting (meconium) is donker, plakkerig en soms lastig schoon te maken. Dit is normaal en hoort bij de eerste dagen.
Misselijkheid of spugen bij je baby
Veel baby’s zijn in de eerste dagen wat misselijk of geven slijm of melk terug. Dit komt vaak doordat zij tijdens de bevalling vruchtwater hebben ingeslikt.
- Houd je baby na een voeding even rechtop.
- Zorg dat het hoofdje iets opzij ligt.
- Blijf rustig; meestal gaat dit vanzelf over.
Neem contact op als je baby:
- Veel en krachtig blijft spugen
- Groen of geel spuugt
- Suf wordt of slecht drinkt
Slaaphouding
Je baby slaapt altijd:
- Op de rug
- Op een stevig matras
- Zonder kussens, dekbedden, losse dekentjes of knuffels
Leg je baby met de voetjes tegen het voeteneind van het bedje en stop het dekentje stevig in. Dit is de veiligste manier van slapen en verkleint de kans op wiegendood.
Het navelstompje
Het navelstompje droogt in de eerste dagen vanzelf in en valt meestal binnen 5–10 dagen af.
- Houd het stompje schoon en droog
- Gebruik geen zalf of alcohol
- Vouw de luier eventueel iets om, zodat het stompje vrij ligt
Een beetje bloed of vocht is normaal. Neem contact op als de huid rondom de navel rood, warm of pijnlijk wordt of als het blijft lekken.
Borstvoeding
In de eerste nacht drinkt je baby vaak kleine beetjes en soms onregelmatig. Dit is normaal. Het gaat vooral om het op gang brengen van de melkproductie.
- Leg je baby aan zodra hij of zij hongersignalen laat zien
- Let op: smakken, zoeken, handjes naar de mond
- Verwacht nog geen grote hoeveelheden
Je baby mag ook ‘s nachts vaak drinken. Dit helpt de melkproductie en hoort bij een normale start.
Kunstvoeding
Geef je kunstvoeding, dan is het normaal om te beginnen met kleine hoeveelheden (10 milliliter).
- Volg altijd de aanwijzingen op de verpakking
- Gebruik schoon materiaal
- Gooi restjes voeding weg
Je baby bepaalt het tempo. Dwingen om de fles leeg te drinken is niet nodig. Boertje laten na de voeding kan helpen tegen onrust.
Huilen
Huilen is de manier waarop je baby communiceert. In de eerste nacht kan je baby onrustig zijn door:
- Honger
- Kou of warmte
- Een volle luier
- Behoefte aan nabijheid
Wat helpt:
- Vasthouden of huid-op-huidcontact
- Rust en weinig prikkels
- Zacht praten
Je hoeft het niet “op te lossen”. Er zijn is vaak al genoeg, en in de ochtend komt je kraamverzorgende weer om je te helpen.
Voor jou als moeder
Bloedverlies
Na de bevalling is bloedverlies normaal. Dit kan in de eerste dagen nog ruim zijn, vooral bij bewegen of voeden. Zolang het niet extreem toeneemt en geen grote stolsels bevat, is dit normaal. Heb je een kraamverband vol binnen 2uur neem dan contact op met je verloskundige.
Plassen
Plassen kan gevoelig zijn, zeker bij hechtingen. Toch is regelmatig plassen belangrijk zodat je blaas leeg is en je baarmoeder goed kan zakken.
Tips:
- Neem de tijd
- Gebruik eventueel lauw water tijdens het plassen
- Drink voldoende
Lukt plassen niet? Neem contact op.
Naweeën
Naweeën zijn samentrekkingen van de baarmoeder en komen vooral voor bij borstvoeding. Ze helpen je lichaam herstellen, maar kunnen pijnlijk zijn. Warmte, paracetamol en rust kunnen verlichting geven.
Tot slot
De eerste nacht mag spannend, rommelig en vermoeiend zijn. Dat is normaal. Je hoeft het niet perfect te doen. Vertrouw op jezelf en neem bij twijfel altijd contact op met de verloskundige en bespreek het met je kraamverzorgende in de ochtend.
